A ‘menopausa masculina’

A ‘menopausa masculina’

Alguns homens desenvolvem depressão, perda do desejo sexual, disfunção erétil e outros sintomas físicos e emocionais quando chegam aos 40 e 50 anos.

Outros sintomas comuns em homens nesta idade são:

  • mudanças de humor e irritabilidade
  • perda de massa muscular e capacidade reduzida de exercício
  • redistribuição de gordura, como desenvolver uma grande barriga ou “peitos masculinos” (ginecomastia)
  • uma falta geral de entusiasmo ou energia
  • dificuldade em dormir (insônia) ou aumento do cansaço
  • baixa concentração e memória de curto prazo

Esses sintomas podem interferir na vida cotidiana e na felicidade, por isso é importante encontrar a causa subjacente e descobrir o que pode ser feito para resolvê-la.

Existe algo como uma ‘menopausa masculina’?

A “menopausa masculina” (às vezes chamada de andropausa) é um termo inútil, às vezes usado na mídia.

Esse rótulo é enganoso porque sugere que os sintomas resultam de uma queda repentina da testosterona na meia-idade, semelhante ao que ocorre na menopausa feminina . Isso não é verdade.

Embora os níveis de testosterona caiam à medida que os homens envelhecem, o declínio é constante em menos de 2% ao ano por volta dos 30 aos 40 anos, e é improvável que isso cause problemas por si só.

Uma deficiência de testosterona que se desenvolve mais tarde na vida, também conhecida como hipogonadismo de início tardio, às vezes pode ser responsável por esses sintomas, mas em muitos casos os sintomas não têm nada a ver com hormônios.

Problemas pessoais ou de estilo de vida

Fatores de estilo de vida ou problemas psicológicos costumam ser responsáveis ​​por muitos desses sintomas.

Por exemplo,  disfunção erétil ,  perda de libido  e alterações de humor podem ser o resultado de:

  • estresse
  • depressão
  • ansiedade

Existem também causas físicas para a disfunção erétil, como alterações nos vasos sanguíneos, que podem ocorrer juntamente com qualquer causa psicológica.

Saiba mais sobre as causas da disfunção erétil

Os problemas psicológicos são normalmente causados ​​por problemas de trabalho ou relacionamento, divórcio, problemas de dinheiro ou preocupação com pais idosos.

Uma “crise de meia-idade” também pode ser a responsável. Isso pode acontecer quando os homens pensam que chegaram à metade do caminho da vida.

A ansiedade sobre o que realizaram até agora, seja no trabalho ou na vida pessoal, pode levar a um período de depressão.

Saiba mais sobre a crise de meia-idade masculina

Outras possíveis causas da “menopausa masculina” incluem:

  • falta de dormir
  • uma dieta pobre
  • falta de exercício
  • bebendo muito álcool
  • fumar
  • baixa autoestima

Hipogonadismo de início tardio

Em alguns casos, quando o estilo de vida ou os problemas psicológicos não parecem ser os responsáveis, os sintomas da “menopausa masculina” podem ser o resultado de hipogonadismo, em que os testículos produzem poucos ou nenhum hormônio.

O hipogonadismo às vezes está presente desde o nascimento, o que pode causar sintomas como puberdade tardia e testículos pequenos.

O hipogonadismo também pode ocasionalmente se desenvolver mais tarde na vida, particularmente em homens obesos ou com diabetes tipo 2 .

Isso é conhecido como hipogonadismo de início tardio e pode causar os sintomas da “menopausa masculina”.

Mas esta é uma condição médica incomum e específica que não é uma parte normal do envelhecimento.

O diagnóstico de hipogonadismo de início tardio geralmente pode ser feito com base em seus sintomas e nos resultados dos exames de sangue  usados ​​para medir seus níveis de testosterona.

O que fazer

Se você estiver experimentando algum desses sintomas, consulte seu médico. Eles perguntarão sobre seu trabalho e vida pessoal para ver se seus sintomas podem ser causados ​​por um problema de saúde mental, como estresse ou ansiedade.

Se o estresse ou a ansiedade estão afetando você, você pode se beneficiar de medicamentos ou terapia de fala, como terapia cognitivo-comportamental (TCC) .

Exercícios e relaxamento também podem ajudar.

Ler sobre:

  • gerenciamento de estresse
  • tratando a ansiedade
  • ajuda para baixo humor e depressão
  • exercícios para a depressão  e exercícios para aliviar o estresse

Eu preciso de terapia de reposição hormonal (TRH)?

Seu médico também pode solicitar um exame de sangue para medir seus níveis de testosterona.

Se os resultados sugerirem que você tem deficiência de testosterona, você pode ser encaminhado a um endocrinologista, um especialista em problemas hormonais.

Se o especialista confirmar o diagnóstico, pode ser oferecida reposição de testosterona para corrigir a deficiência hormonal, o que deve aliviar os sintomas.

Este tratamento pode ser:

  • comprimidos
  • remendos
  • géis
  • implantes
  • injeções